Réflexologie plantaire
Les pieds
C’est une technique manuelle pratiquée depuis des millénaires en Chine. Elle offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Elle permet de stimuler et de renforcer l’ensemble des fonctionnalités du corps, à savoir: le système immunitaire, le système respiratoire, le système digestif et le système nerveux. C’est une technique qui est particulièrement indiquée pour lutter contre le stress dont les effets peuvent entraîner de nombreux troubles (insomnie, troubles digestifs, maux de tête..)
Le geste manuel est précis, il s’agit d’une pression réalisée avec le pouce la plupart du temps. Si il y a une tension au niveau d’un point d’acupression, une rotation sera exercée afin de réguler le flux énergétique.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
- Rééquilibre l’ensemble des systèmes du corps
- Relaxe, libère le stress, débloque les tensions nerveuses, réduit l’anxiété et les émotions négatives
- Aide à lutter contre les troubles du comportement et de l’humeur (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité, déprime..)
- Aide à lutter contre l’insomnie
- Aide à lutter contre les maux de tête et les migraines
- Soulage les douleurs musculaires (mal de dos)
- Aide à lutter contre les troubles digestifs (constipation, problème gastrique..)
- Aide à lutter contre les troubles respiratoires
- Aide à lutter contre les troubles du système cardiovasculaire (tachycardie, hypertension..)
- Aide à lutter contre les troubles relatifs au système hormonal (syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes thyroïdiens..)
- Aide à lutter contre les troubles cutanés (eczéma, acné, psoriasis..)
- Purifie le corps des toxines
- Améliore le système immunitaire
- Active la circulation sanguine au niveau des pieds
- Active le système lymphatique et draine les toxines
